الاستاذ سات


تفعيل العضوية طلب كود تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور

العودة   الاستاذ سات > القسم الاسلامى > المنتدى الاسلامى


مأكولات تساعدك على حفظ القرأن الكريم و التخلص من النسيان

المنتدى الاسلامى


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 02-05-2006, 12:30 PM
chabout malek chabout malek غير متواجد حالياً
استاذ فعال
 




Rep Power: 44 chabout malek will become famous soon enough chabout malek will become famous soon enough
افتراضي مأكولات تساعدك على حفظ القرأن الكريم و التخلص من النسيان

 

بسم الله الرحمن الرحيم

معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،

وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :

إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:

عصير التفاح وعصير العنب:

وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.


السبانخ والفراولة


* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.


السمك والكبده والجوز واللوز والفستق
drawFrame()


* تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.


الجزر


* يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.


الشاي الأخضر


* يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل .


والشوكولاته

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.


إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب

ولا تنس الشاي الأخضر

وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة

وبالصحة والهنا

 




المصدر : المنتدى الاسلامى - من الاستاذ سات
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 02-05-2006, 01:03 PM
الصورة الرمزية elbana
elbana elbana غير متواجد حالياً
متألق
 




Rep Power: 48 elbana will become famous soon enough elbana will become famous soon enough
افتراضي مشاركة: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن الكريم و التخلص من النسيان

 

بارك الله فيك

 




المصدر : المنتدى الاسلامى - من الاستاذ سات
التوقيع

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-05-2006, 02:35 AM
الصورة الرمزية bedonet
bedonet bedonet غير متواجد حالياً
استاذ متميز
 




Rep Power: 44 bedonet will become famous soon enough bedonet will become famous soon enough
افتراضي مشاركة: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن الكريم و التخلص من النسيان

 

بارك الله فيك اخى الكريم

 




المصدر : المنتدى الاسلامى - من الاستاذ سات
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-05-2006, 03:25 AM
abohamza abohamza غير متواجد حالياً
استاذ فعال
 




Rep Power: 42 abohamza will become famous soon enough abohamza will become famous soon enough
افتراضي مشاركة: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن الكريم و التخلص من النسيان

 

مشكور اخى على المعلومات الجيدة وبارك اللة فيك

 




المصدر : المنتدى الاسلامى - من الاستاذ سات
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 04-05-2006, 05:01 AM
mhtamimi mhtamimi غير متواجد حالياً
رحمة الله علية
 




Rep Power: 62 mhtamimi will become famous soon enough mhtamimi will become famous soon enough
افتراضي مشاركة: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن الكريم و التخلص من النسيان

 

شكرا لك على هذه المعلومات الجيدة

 




المصدر : المنتدى الاسلامى - من الاستاذ سات
التوقيع


ألله أكبر فوق كيد المعتدي
اخى الغالى أنت الزائر رقم

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 07-05-2006, 09:49 PM
walid_zein walid_zein غير متواجد حالياً
استاذ نشيط
 




Rep Power: 40 walid_zein will become famous soon enough walid_zein will become famous soon enough
افتراضي مشاركة: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن الكريم و التخلص من النسيان

 

شكرا لك على هذه المعلومات الجيدة

 




المصدر : المنتدى الاسلامى - من الاستاذ سات
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لفظ (الصدق) في القرآن الكريم محب الصحابه المنتدى الاسلامى 4 19-03-2013 11:15 PM
القرأن الكريم أبوعبدالرحمن الحواس المنتدى الاسلامى 12 10-01-2008 12:35 AM
القرأن الكريم بالكامل مرزق صابر المنتدى الاسلامى 2 13-12-2006 12:31 AM
من أسرار القرآن : الإشارات الكونية في القرآن الكريم ومغزي دلالتها العلمية ! الأستاذ / علاء المنتدى الاسلامى 2 08-12-2006 01:55 PM
نص القرآن الكريم 1.0 DAVIDS المنتدى الاسلامى 6 09-03-2005 07:23 PM


الساعة الآن 10:24 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
دعم Sitemap Arabic By

Privacy-Policy