الاستاذ سات


تفعيل العضوية طلب كود تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور

العودة   الاستاذ سات > القســــم العــــام > قسم الاسرة والصحة

قسم الاسرة والصحة الصحه والاسرة والطفل والاثاث والديكور والمطبخ


فوائد الخس أهمها علاج الإمساك وإنقاص الوزن

قسم الاسرة والصحة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 26-11-2015, 03:25 PM
الصورة الرمزية ابو السماح
ابو السماح ابو السماح غير متواجد حالياً
مراقب قسم الافلام والصوتيات
 




Rep Power: 151 ابو السماح is on a distinguished road
Talking فوائد الخس أهمها علاج الإمساك وإنقاص الوزن

 







الخس أحد الخضراوات الورقية المفيدة للصحة، كما تفضل كثير من ربات البيوت إضافته لطبق السلطة من أجل حصول أفراد الأسرة على فوائده الصحية، وكذلك رفع القيمة الغذائية لطبق السلطة.

فوائد الخس لعلاج الإمساك


حول ذلك تقول دكتورة نهى سعيد، استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إن الخس أحد الخضراوات التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية وقدر من المياه المفيدة التى تساهم فى تحسين عملية الهضم وسهولة وليونة عملية التبرز بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن.

فوائد الخس لإنقاص الوزن "التخسيس"


واستكملت د. نهى قائلة: "تناول الخس أحد العوامل التى تساعد على إنقاص الوزن نظرًا لأنه يحتوى على قدر جيد من الألياف الغذائية التى تمنح الشعور بالشبع والامتلاء لذلك نقوم بإدراجه ضمن البرنامج الغذائى لإنقاص الوزن بالنسبة للأشخاص البدناء أو الذين يرغبون فى إنقاص وزنهم".

لذلك تنصح د. نهى بضرورة تناول الأشخاص الخس بإضافته لطبق السلاطة أو تقطيعه وتناوله مع الوجبات الطعام أو ساندويتشات المدرسة للأطفال للاستفادة من فوائده الصحية.

 




المصدر : قسم الاسرة والصحة - من الاستاذ سات
التوقيع

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 27-11-2015, 11:17 AM
الصورة الرمزية خالد بدير
خالد بدير خالد بدير غير متواجد حالياً
متألق
 





Rep Power: 37 خالد بدير will become famous soon enough خالد بدير will become famous soon enough
افتراضي مشاركة: فوائد الخس أهمها علاج الإمساك وإنقاص الوزن

 

بارك الله فيك

 




المصدر : قسم الاسرة والصحة - من الاستاذ سات
التوقيع

خالد عبد الرافع
البحيرة/كوم حمادة/بيبان

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 27-11-2015, 12:29 PM
الصورة الرمزية ابو السماح
ابو السماح ابو السماح غير متواجد حالياً
مراقب قسم الافلام والصوتيات
 




Rep Power: 151 ابو السماح is on a distinguished road
افتراضي رد: فوائد الخس أهمها علاج الإمساك وإنقاص الوزن

 

 




المصدر : قسم الاسرة والصحة - من الاستاذ سات
التوقيع

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أهمها , الدش , الإمساك , الوزن , عماد , فوائد , وإنقاص

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الصلاة ‏الصحـية : ‏الصلاة علاج طبيعي للجسم اكرم عطية المنتدى الاسلامى 6 25-02-2018 11:07 PM
أعراض وأسباب القولون العصبى.. أهمها الإسهال أو الإمساك وانتفاخ البطن ابو السماح قسم الاسرة والصحة 2 26-11-2015 11:46 AM
فوائد الخروب أهمها تقليل مشاكل الهضم والحماية من الأنيميا ابو السماح قسم الاسرة والصحة 2 26-11-2015 11:32 AM
فوائد الينسون الصحية أهمها علاج التهاب الحلق ابو السماح قسم الاسرة والصحة 2 18-11-2015 04:59 PM
5 فوائد للماء بالليمون أهمها زيادة معدل حرق الدهون وتقوية المناعة wahid2002 قسم الاسرة والصحة 3 13-11-2015 05:09 PM


الساعة الآن 07:36 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
دعم Sitemap Arabic By

Privacy-Policy