الاستاذ سات


تفعيل العضوية طلب كود تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور

العودة   الاستاذ سات > القســــم العــــام > قسم الاسرة والصحة

قسم الاسرة والصحة الصحه والاسرة والطفل والاثاث والديكور والمطبخ


أسباب الصداع.. أهمها التغذية الخاطئة

قسم الاسرة والصحة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 26-11-2015, 03:21 PM
الصورة الرمزية ابو السماح
ابو السماح ابو السماح غير متواجد حالياً
مراقب قسم الافلام والصوتيات
 




Rep Power: 151 ابو السماح is on a distinguished road
Talking أسباب الصداع.. أهمها التغذية الخاطئة

 






الصداع أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون بسبب بعض العادات الحياتية والغذائية غير الصحية التى يمارسها الغالبية العظمى من الأشخاص.

أسباب حدوث الصداع عند المصريين


حول ذلك تقول دكتورة نهى سعيد استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، يشتكى كثيرون من المواطنين من الشعور بالصداع وتكرار حدوثه نتيجة أسباب وعوامل مختلفة أهمها:
1)الضغوط الحياتية


تساهم الضغوط الحياتية التى يواجهها الشخص يوميا من أجل توفير حياة ومعيشة كريمة أحد العوامل المؤدية لحدوث الصداع نتيجة التعرض للقلق والتوتر والانفعال.
2)قلة عدد ساعات النوم


تعرض الجهاز العصبى للإجهاد نتيجة قلة عدد ساعات النوم وعدم الحصول على قسط كاف من الراحة والإصابة بالإرهاق بسبب السهر أحد أسباب حدوث الصداع بصورة متكررة.
3)التغذية غير الصحية


تلعب التغذية الخاطئة دورا كبيرا فى تعرض الأشخاص لحدوث الصداع نتيجة تناولهم لبعض الأطعمة الغنية الأملاح، مثل المخللات التى تتسبب فى ارتفاع الضغط وكذلك تناولهم بعض الأطعمة الغنية بالسكريات التى تساهم فى انخفاض الضغط وبالتالى الشعور بالصداع.

لذلك تنصح د. نهى بضرورة بمراعاة تجنب الأسباب السابق ذكرها لتفادى حدوث بالصداع.


 




المصدر : قسم الاسرة والصحة - من الاستاذ سات
التوقيع

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسباب , أهمها , التغذية , الخاطئة , الصداع..

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
6 أسباب تصيبك بالسمنة.. أهمها العصائر والمياه الغازية ابو السماح قسم الاسرة والصحة 2 26-11-2015 11:43 AM
أسباب الصلع وتساقط الشعر أهمها استخدام الجل ابو السماح قسم الاسرة والصحة 2 26-11-2015 11:42 AM
أسباب وطرق تشخيص الصداع عند الأطفال ابو السماح قسم الاسرة والصحة 2 26-11-2015 11:31 AM
أسباب الصداع كثيرة.. أهمها ارتفاع الضغط ابو السماح قسم الاسرة والصحة 0 21-11-2015 03:56 PM
إلغاء الإخوان الخطوة الخاطئة......عبد الرحمن الراشد wahid2002 المنتدى العام 6 17-01-2007 03:08 PM


الساعة الآن 11:46 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
دعم Sitemap Arabic By

Privacy-Policy